I libri di Daniela Morandi

Daniela Morandi ha scritto il recente libro La Zona Mediterranea insieme al dr. Barry Sears, con il quale era già stata co-autrice de La Zona del futuro e del precedente Il Bello della Zona . Ha anche contribuito alla stesura del Best Seller del dr. Sears, Magri per Sempre, e pubblicato un Audiolibro su iTunes, con la prefazione del dr. Barry Sears e presentato da Claudio Belotti, uno dei più noti e richiesti Coach al mondo e autore di numerosi best sellers su iTunes.

La Zona Mediterranea

Berry Sears Daniela Morandi - La Zona Mediterranea - CopertinaLa Zona Mediterranea è il nuovo volume sulla Dieta Zona, edito dalla Sperling&Kupfer, uscito a Maggio 2015.
Il libro spiega come la Zona sia una strategia alimentare adatta a chiunque voglia mangiare meglio, per proteggere la propria salute e vivere più a lungo
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La Zona del Futuro

La Zona del Futuro di Barry Sears e Daniela Morandi SperlingLa Zona del Futuro è il nuovo volume sulla Dieta Zona, edito dalla Sperling&Kupfer, uscito a Marzo 2013.
Il libro spiega come La Zona si sia evoluta negli ultimi anni e suggerisce nuove preziose indicazioni a chi vuole dimagrire, combattere l’invecchiamento e restare in salute.
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Audiolibro

Audiolibro Dieta Zona di Daniela MorandiÈ su iTunes (e anche su GoodMood e altri circuiti), il mio Audiolibro intitolato “La dieta Zona: subito in forma e per sempre“.
L’introduzione è stata fatta dal dr. Barry Sears. Scoprire cos’è la Zona comodamente seduti con il lettore MP3…
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Il Bello della Zona

Il Bello della Zona, Sperling, Daniela Morandi e Barry SearsEdito dalla Sperling and Kupfer, “Il Bello della Zona” è il primo libro al mondo che il dr. Barry Sears abbia mai scritto con un altro autore.
Il volume è nato da un preciso desiderio:
rendere più appagante e facile il protocollo alimentare in Zona.
Infatti, oltre ai principi della moderna nutrizione secondo il concetto di controllo ormonale ed attività anti-infiammatoria, presenta moltissime e deliziose ricette in Zona, con innumerevoli illustrazioni a colori.
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Magri per sempre

Magri per sempre SperlingIl dr. Barry Sears, ideatore della Zona, la strategia che ha conquistato milioni di persone in tutto il mondo, affronta in questo libro rivoluzionario il problema della diffusione del sovrappeso e dell’obesità, dimostrando che gli ormoni prodotti da determinati cibi hanno un effetto nocivo sui nostri geni. I risultati non sono solo i chili in eccesso, ma anche un abbassamento generale del livello di salute e di benessere. Usando il cibo come una medicina e non solo come fonte di calorie possiamo, se non cambiare i nostri geni, almeno modificare la loro espressione, attraverso il programma alimentare ideato da Sears, che combina una dieta antinfiammatoria (la Zona) con dosi elevate di olio di pesce (i famosi Omega 3 RX, i grassi buoni).
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